Imprimir
Categoría: Física y Química
Visto: 2049

¿Por qué es tan importante dormir 7 u 8 horas diarias?

cerebro

El cerebro necesita hacer limpieza cuando dormimos. El insomnio o no dormir suficientes horas  puede provocar graves perjuicios para la salud por la acumulación de deshechos como el péptido beta-amiloide, uno de los responsables de la enfermedad del Alzheimer.

Artículo completo

Otros artículos relacionados:

¿Y si lo que falla en el cerebro con el Alzéimer es la recogida de basura?